Как я голодала 8 дней…
Да, голодала, да, по своей воле, нет, это не страшно. Вопрос зачем – каждый делает это по своим причинам, в общем, они достаточно похожи – почиститься (причем чиститься не только тело, но и голова😉); подлечиться, если есть какие-то вопросы по ЖКТ и не только. Как утверждает Марва Огонян (я голодала по ее методу), голодание – универсальный способ при лечении любых заболеваний, достаточно вспомнить животных, которые ничего не едят, когда болеют.
Итак, 7 вещей, которые я поняла для себя после опыта условного голодания по М.В. Оганян:
1. Голод – это не страшно. Страшней читать и слушать домыслы людей, которые с этим не сталкивались
2. Голод – это полезно. Это как регулярная уборка в помещении, в котором ты живешь. Очевидно, что каждый из Вас убирается в нем
😏
3. Голод не подрывает здоровье, если подходить к этому здраво и без фанатизма, и при точном следовании инструкции метода
4. Во время голода можно практически также функционировать без потери эффективности, нет упадка сил и т.д. Практически, т.к. нужно поменять свой образ жизни на это время и эта перестройка занимает дополнительное время
5. Голод – это не способ сэкономить время на приготовлении еды, так как нужно раньше ложиться спать, готовить свежевыжатые соки и т.д.
6. Во время голода хочется меньше спать, при условии, что нужно лечь спать в 21.00, а в в 2, 3 ночи ты можешь проснуться полным сил.
7. И самое время удивительное – во время голода не хочется есть, по крайней мере, так было у меня. Хочется есть, когда ты питаешься и наступает длительный перерыв между приемами еды, когда же пищеварительная система выключается, то и эта опция уходит тоже.
И напоследок, нет универсальных способов и волшебных таблеток. Одно я знаю точно, что здоровье – это результат моих действий, а не походов к врачам🙂
